trening mma

Jeet Kune Do Koncepcja treningu przekrojowego zapoczatkowana przez Bruce'a Lee, kontynuowana do dzisiaj przez ludzi pokroju Dana Inosanto, Paula Vunaka, Larrego Hartsella, Matta Thorntona, Erica Paulsona itd. Dzisiaj taki trening prowadzi wiele szkol MMA jednak w 1965 roku byla to rewolucja. Czym rozni sie JKD od MMA? Roznica tkwi w szerszym [...]

xct: "To taka sztuka np. polaczyc jakis styl karate z jakims Judo czy tym podobne?? Zawsze to masz trening w parterze i w stojce." Co znaczy wg. Ciebie polaczyc? Chodzac na karate i judo trenujesz raz karate a raz judo, niczego nie laczysz... W ogole wydaje mi sie, ze wielu mlodym fighterom wydaje sie, ze jak beda mieli np. 3x tyg. bjj [...]

[...] po części prawdą, ale nie do końca. otóż drogi Panie MMA: zastępstwa były, owszem, ale w zeszłym roku. teraz Piotr jest zawsze (no chyba że mu się zdarzy rozchorować) na treningach w poniedziałki i środy. w piątki jest trening dodatkowy na sprzęcie prowadzony/nadzorowany przez MB MW lub ostatnimi czasy przez Szymka L. tak więc zanim szanowny [...]

[...] ma wieloletniego obicia na matach i ringach, ktore niestety jest potrzebne. 2. nie ma wyuczonych odruchow, ktore sa niezbedne sa w walce. 3. w momencie, gdyby rozpoczal treningi pod MMA czy K-1 jego masa spadla by o 20-40kg. W MMA i K-1 trening na silowni jest tylko uzupelnieniem. 4. walka w parterze jest 3x bardziej meczaca niz walka w [...]

[...] w Vale Tuto/MMA. Jak chcesz i to i to to idz na Vale Tudo,ale wg mnie lepiej najpierw opanowac jedna plaszczyzne dobrze,parter badz stojke i dopiero pozniej przejsc na trening przekrojowy,bedz pewniej podstawy,bazy bedzie duzo trudniej w MMA.Ja trenowalem dlugo kickboxing i teraz juz jakis czas bjj,wg mnie lepszym posunieciem w tym wieku [...]

[...] Raz w tygodniu to śmieszny zakres. Nie powinno mieć to żadnego wpływu. Strasznie mieszasz. KONDYCJA TO KONDYCJA, WYTRZYMAŁOŚĆ TO wytrzymałość. To dwie różne rzeczy. Rzadko trening bokserski jest typowo kondycyjny. Poczytaj sobie: http://klub.chip.pl/mma/trening_silowy.html ćwicze w pon,wt,czw,pt.w środe chciałbym boksowac.wyczytałem w poscie na [...]

[...] jest dobre to, dla drugiego drugie. Są tacy co wymiatają, a w ogóle niechodzą na siłownię. Propozycja WODYNA jest bardzo ciekawa - sam podobnie ćwiczę. WODYN: "Od treningow kulturystycznych w polaczeniu ze sparringami PRZETRENOWUJE SIE I NIE IDZIE MI TAK LATWO ZWYCIEZAC" A ja sądzę, że trening kulturystyczny na mniejszych [...]

zapisz sie na tai chi :D albo na karate tsunami :D a tak powaznie to ja po treningach pod mma jestem tak zmeczony i mam takie zakwasy (3 razy w tygodniu po godzine lub poltora) ze nie moge znalezc miejsca na silke ;] wszystko zalezy od tego jak mocno cie wyeksploatuja na treningu ;] a ogolnie to polecam wlasnie mma/vale tudo, to jest trening [...]

[...] starcie w wadze średniej z Andersonem Silvą i mając trochę pracy przed sobą w celu zmniejszenia wagi, Lutter mówi jak człowiek mający pełną kontrolę, pewien swego treningu, planu i szansy stojącej przed nim. Światowej klasy umiejętności Luttera w submissions, dają mu przewagę nad Andersonem Silvą na ziemi. Rok temu Lutter walczył w [...]

Dla mnie postać Sappa jest pozytywna w MMA. Dlaczego? 1) Widowiskowe walki. 2) Utwierdza mnie w przekonaniu, że trening pod MMA jest najlepszy na ulicę. Skoro legenda K1 nie potrafiła pokonać koksa to pod znakiem zapytania stoją treningi kickboxingu. Zresztą Sapp to żywy przykład na to iż jednak masa liczy się w walce. Nie zawsze wystarczy dobra [...]

[...] BJJ potem kulanie, czasami siłownia cz. MMA potem Muay Thai pt. Submission wrestling sb. kulanie nd. wolne ew. basen po wakacjach do tego dojdą zapasy w środe. Często odpuszczam sobotni trening żeby nie przeciążać stawów bo treningi w mojej sekcji są bardzo ostre. Robię to z miłości do MMA.:) Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-08-21 21:03:44

Ja łączę tak: poniedziałek: siłownia wtorek: MMA środa: siłownia czwartek: MMA piątek: siłownia sobota: MMA niedziela: trening biercepsu

oki. przed treningiem mma/silka zjedz weglowodany+bialko+oliwa z oliwek czyli np: ryż/kasza/makaron + mieso np: kurczak, i po treningu to samo. po treningu mma/silka zawsze dawaj carbo i mozesz białko. jesc musisz 6 razy w ciagu dnia co 3 godz. jedz duzo pelnowartosciowych poslikow, ryze kasze makaorny kurczaki indyki ryby, sery biale, warzywa [...]

[...] że jakbym teraz trenował tylko kicka ( bo chodziłem do takie wypaśnego trenera który naprawde dużo uczył i przez 8 miesięcy to ja widze b.duże postępy a w innym klubie co poszłem na 1 trening to dosłownie nic. I jakbym trenował tego kicka tam pare lat, i dopiero potem sie przeżucić na MMA to by było gorzej jakbym teraz zaczął chodzić na mma??

[...] i opowie też o tym czego najbardziej nie na widzi w życiu fajtera MMA. CagePotato.com: Cześć, "Rampage." Dzięki za znalezienie czasu dla mnie. Jak idzie twój trening? Słyszałem że naprawdę nie lubisz trenować. "Rampage" Jackson: To prawda. Nie na widzę ćwiczyć. Nie wiem czemu. Zgaduje może jestem leniwy. ale robie to [...]

[...] sie dowiedzieć też który trener jest bardziej ceniony gdyż lepiej ćwiczyć teoretycznie mniej przydatną sw z dobrym trenerem niż np. Bardziej cenioną sw z kimś kto nie potrafi nauczać i tylko stracisz czas i nabawisz sie złych nawyków treningowych...co do planu na mase to poczytaj posty podwieszone, ułuż trening i daj na forum do oceny..pozdro!

[...] kamieni ostro-krawędziowych oraz Można również wypełnić kamyczkami, lub żwirem mały woreczek i przymocować go do ściany. Bardziej zaawansowani mogą wypełnić żwirem worek treningowy (podwieszany) (Tekst dawniej był na stronie ) Spotykane są także równie "pomysłowe" i szkodliwe metody: * pompki na kościach (dziesiątki styli walki w [...]

Witam :) Dzieki za ten watek, szukalam na forum czegos o tym piekle. W naszej sekcji (Floryda) jest cos podobnego pod nazwa Fight Fitness w ramach treningow MMA, i jest chyba jeszcze gorsze - 45 minut i nie ma zmiluj ani pic mi sie chce. Nie ma tez interwalow ani poziomow tego treningu - "chcesz walczyc to cwicz kondycje i nie becz". [...]

[...] pod okiem najlepszych speców i tak dalej. Fiedzia nie trenuje najciężej na świecie .Fiedzia nie ma najlepszych trenerów na swiecie.Fiedzia nie wykonuje najlepszego planu treningowego na świecie ale pomimo tojest najlepszy na świecie. Istnieje cienka granica geniuszu i iskry od Boga wzmocnione a priori wrodzonymi psychofizycznymi cechami [...]

[...] W.A, Kenjiro, P.Karpinski, czy P.Krazewski, walczyli w jakis turniejach? Wydaje mi sie ze do tych turniejów MMA, ludzie z sekcji tych ludzi sa przygotowani nie poprzez trening JKD ale poprzez trenowanie w sposob MMA... Poza tym to że ktoś wygra turniej nie oznacza ze jest dobry w JKD np. Erik Paulson to co robil w UFC to bylo MMA nie jkd. [...]